O knize: rok / Tato kniha je o tom, jak žít dlouho a bezbolestně, aniž byste se vyčerpávali půstem, klystýrem atd. Nedoporučuje se lidem se sklony k sebetrýznění pod záminkou zlepšení zdraví Někteří se domnívají, že pokud si koupili knihu o ochraně zdraví, udělali pro své tělo už docela hodně. Někteří jdou mnohem dále: čtou tuto knihu a teprve poté začnou přemýšlet o tom samém. A někdo se dokonce snaží udělat něco praktického pro zdraví, ale vybírá si k tomu podivné okázalé věci. Tato kniha není pro takové lidi. Hodí se spíše pro ty obezřetné, středně líné, ale také ukázněné a zkostnatělé odhodlané zachovat se pro svou radost a pro velké věci..